Chào Mừng Bạn Đến Với Blog Chia Sẻ Kinh Nghiệm Làm Mẹ

Chúng tôi luôn muốn cung cấp đến các bạn nhưng thông tin quý giá và chính xác nhất trong việc nuôi trẻ từ mới chào đời đến lúc trưởng thành. Sự trưởng thành của bé yêu là niềm hạnh phúc không chỉ riêng bạn mà còn của chúng tôi !!!! Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm hoặc một mẩu truyện hay của bé, để chúng tôi truyền đạt lại cho các bạn sau

Chào Mừng Bạn Đến Với Blog Chia Sẻ Kinh Nghiệm Làm Mẹ

15 Dấu hiệu cơ thể thông báo bạn mang thai thường bị bỏ qua

Nhiều chị em mong mỏi từng ngày để cơ thể thông báo tin vui, tuy nhiên khá nhiều chị em lại bỏ qua 1 số dấu hiệu và triệu chứng cơ thể thông báo mang thai

Dấu hiệu và triệu chứng mang thai chị em thường bỏ qua

Trong mỗi câu chuyện của chị em phụ nữ, khi bạn nói với những người bạn rằng mình đang mang thai. Và thể là hàng loạt câu hỏi được tụi bạn đặt ra cho bạn:

Bạn cảm thấy thể nào?

Bạn có mệt không ?

Bạn có ốm nghén không?

Bạn có thèm chua hay thèm ăn gì không ?

Bạn có bị thèm có bị nôn không ?

…v.v..

Đó là các dấu hiệu vô cùng bình thường nên chị em phụ nữ lần đầu mang bầu không cần quá ngạc nhiên, vì các dấu hiệu như: buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng, đau khớp, đi tiểu liên tục hay bỗng nhiên ăn nhiều, đặc biệt là cảm xúc vui buồn thất thường là dấu hiệu cơ thể muốn thông báo bạn đã có tin vui.

Tuy nhiên, 15 dấu hiệu và triệu chứng mang thai sau chi em thường gặp phải nhất, và nếu bạn gặp 3/15 dấu hiệu đó thì xin chúc mừng, ban đã có thể thông báo tin vui đến ông xã mình rồi nhé.

15 dấu hiệu và triệu chứng mang thai

1. Bạn có thể cảm thấy đau tức ngực

2. Đầu ti của bạn có thể nhô ra và có thể bị sẫm màu

3. Bạn có thể thèm nhổ nước bọt

4. Bạn có thể bị táo bón

5. Có thể bạn bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối

6. Bạn có thể bị nghẹt mũi khi mang thai

7.Ợ nóng là một biểu hiện cho thấy bạn mang thai

8.Bạn có thể bị chuột rút ở chân

9.Hội chứng chân bồn chồn

10.Bạn có thể bị đổ mồ hôi

11.80% phụ nữ nổi nhiều mụn trứng cá trong khoảng thời gian mang thai

12. Bàn chân của bạn to hơn

13. Thay đổi sắc tố da (màu da) khi mang thai

14. Khí hư ra nhiều trong khoảng 3 tháng đầu mang thai

15. Khi mang thai khứu giác bạn trở lên nhạy bén (thính mũi)

 

Thường thì khi thấy cơ thể có dấu hiệu khác lạ như vậy, bạn sẽ nghĩ ngay đến que thử thai vì đó là phương pháp tức thời và g tỉ lệ chính xác vô cùng cao và mình cũng đã có 1 bài chia sẻ cho bạn gái cách sử dụng que thử thai chính xác 100% tại đây. 

Tuy nhiên, mang thai là  1 điều tuyệt vời do đó bạn đừng bỏ qua 15 điều thú vị về các biểu hiện của cơ thể thông báo bạn đã mang thai mà nhé.

1. Bạn có thể cảm thấy đau tức ngực

Một trong số những dấu hiệu và triệu chứng mang thai đầu tiên mà nhiều người phụ nữ gặp phải là đau tức ngực. Đó là dâu hiệu khi cơ thể cụ thể là vùng ngực bắt đầu phát triển các tuyến sữa và bắt đầu để hình thành những giọt sữa đầu tiên nên bạn sẽ cảm thấy bị đau ngực trong thời kì đầu này. Song song với đó là lưu lượng máu tăng lên, cơ thể tăng chất béo và hooc môn sẽ tạo nên những “hình xăm dịu dàng” ở quanh đầu ti, đặc biệt là trong vài tuần đầu.

Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn: nguyên nhân và mẹo giảm đau tức bầu ngực khi mang thai đơn giản và hiệu quả cho mẹ bầu nhé.

2. Đầu ti của bạn có thể nhô ra và có thể bị sẫm màu

Một lần nữa ngực của bạn lại thông báo tin vui đến bạn, núm vú của bạn thường sẽ có xu hướng trở lên xẫm màu hơn và to hơn bình thường để kích hoạt các tuyến sữa nhỏ quanh ti, và sẽ tiết ra sữa ở đầu ti khi bạn cho con bú.

Mặc dù cà hai điều đó đều có đôi chút khó hơn trong việc mix những món đồ sexy và nó sẽ như vậy mãi luôn ? Bạn hoàn toàn yên tâm, vì sau thời gian sinh con xong, cơ thể bạn sẽ bình thường. Còn hiện tại lúc đó, bạn nên tránh mặc những món đồ màu trắng, mỏng hoặc những chiếc váy áo quá sexy nếu không muốn giao thông bị tắc nghẽn vì những anh chàng xấu máu ^^.

3. Bạn có thể thèm nhổ nước bọt

Điều này dường như ảnh hưởng khá nhiều đến các phụ nữ mang thai và dường như không ai biết tại sao. Và dường như nguyên nhân là do hormone, vì đó là câu trả lời cho hầu hết mọi thay đổi sinh lý của người phụ nữ khi mang thai. Và khi đó sẽ được giải thích vì sao khi mang thai thường buồn nôn, vì tiết nước bọt nhiều thường là nguyên nhân dẫn đến tình trạng buồn nôn.

Dù tình trạng này kéo dài hay chỉ trong vài tuần đầu, thì bạn cũng không cần phải quá lo lắng vì điều đó là hoàn toàn bình thường, nó sẽ không làm ảnh hưởng đến quá trình mang thai của bạn theo bất kì cách nào.

Tuy nhiên, trong trường hợp bạn không mang thai, mang cơ thể tự nhiên tiết nhiều nước bọt dư thừa, thì đó là triệu chứng của bệnh mất trí nhớ và một số bệnh lý khác. Nếu vậy bạn cần đi khám và kiểm tra sức khỏe trong thời gian sớm nhất nhé.

4. Bạn có thể bị táo bón:

Một trong tác nhân chủ yếu gây nên hiện tượng táo bón khi mang thai là do cơ thể bạn sinh ra hormone Progestertone. Đây là một loại hormone nội tiết tố có tác dụng làm xoa dịu cơ tử cung của bạn để bạn không bị co  thắt sớm và làm dịu các dây chằng để chuẩn bị cho việc bạn sinh con. Tuy nhiên nó cũng làm các dây chằng ở thành ruột bị co giãn theo nên gây ra hiện tượng táo bón.

Để cải thiện tình trạng đó, bạn cần di chuyển nhiều hơn, uống nước thường xuyên, ăn nhiều bữa nhỏ và tăng lượng chất xơ trong thành phần thực phẩm. Đó dường như là mẹo được nhiều bà mẹ truyền tai nhau.

Bạn cần hạn chế các thực phẩm sau: sữa hoặc thực phẩm làm từ sữa, phô mai và những loại thịt đỏ, thực phẩm có chứa nhiều protein có thể sẽ làm tình trạng táo bón trở lên trầm trọng hơn.

Đặc biệt bạn không được sử dụng thuốc hoặc bất cứ thực phẩm chức năng nhuận tràng nào mà không có sự chỉ định từ bác sĩ có chuyên môn vì nó có thể làm ảnh hưởng xấu đến quá trình mang thai của bạn.

Để biết chi tiết hơn về: Táo bón trong thời kỳ mang thai và các mẹo khắc phục, các bạn có thể xem ở bài viết ở đây, cũng là những thông tin thú vị chúng tôi cung cấp đến bạn.

Dấu hiệu và triệu chứng mang thai chị em thường bỏ qua

5. Có thể bạn bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối

Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, tử cung của mẹ phát triển và lưu lượng máu tăng lên, sẽ gây áp lực và làm sung các tĩnh mạch ở vùng dưới tử cung, và tình trạng này sẽ làm bạn bị táo bón trầm trọng kéo dài dẫn đến bị trĩ. Điều này có thể ảnh hưởng đến 50% phụ nữ khi mang thai, nhưng thật may mắn là nó sẽ tự khỏi sau khi bạn sinh con.

Và một số cách điều trị bệnh trĩ khi mang thai cho các mẹ bầu như sau:

Bổ sung cho cơ thể các thực phẩm chứa nhiều chất xơ từ rau củ quả và uống nhiều nước hơn (ít nhất 3 lít 1 ngày)

Không nên nhịn đi vệ sinh quá lâu, không nên nhịn và đi ngay khi có nhu cầu, để tránh gây áp lực nên các tĩnh mạch trong và xung quanh trực tràng của bạn.

Nên tập thể dục thường xuyên, các bài tập nhẹ và giúp ích cho quá trình sinh đẻ của bạn như:

+ Thực hiện bài tập Kegel: bài tập làm tăng cường các cơ xung quanh hậu môn giúp giảm đáng kể nguy cơ bệnh trĩ. Ngoài ra Kegel là bài tập được ưu tiên hàng đầu giúp phụ nữ phục hồi vóc dáng sau sinh.

Bài tập Kegel được chúng tôi chia sẻ đến chị em và nhận được rất nhiều sự chia sẻ cũng như phản hồi tích cực tại đây

+ Tranh đưng im hoặc ngồi tại chỗ trong thời gian dài: Bạn nên tạo thói quen nằm nghiêng sang bên tay trái khi ngủ hoặc xem phim vì điều đó có thể làm giảm áp lực lên trực tràng và tăng lượng máu trở về nửa dưới của cơ thể.

+ Các mẹ bầu có thể dùng đá lạnh cho vào túi chườm lên vùng hậu môn một ngày vài lần để có thể hạn chế tình trạng sung tấy của các dây chằng quanh đây. Và nên ngâm mình trong nước ấm từ 10 đến 15 phút hàng ngày sẽ làm giảm đáng kể bệnh trĩ thời kỳ mang thai 3 tháng cuối

+ Các mẹ bầu nên ăn nhiều rau diếp cá để làm nhuận tràng, tránh bị táo bón. Hoặc lấy khoảng 50g lá diếp cá rửa sạch, sau đó vò nát với muối để ngâm rửa vùng hậu môn. Ngày thực hiện 3 lần như vậy sẽ giúp các mẹ cải thiện tình trạng bị trĩ và an toàn cho bé

Đọc đến đây bạn không cần quá lo sợ về quá trình mang thai, vì rất nhiều mẹ đã chia sẻ lên Nhật Ký Làm Mẹ về các kinh nghiệm cũng như bài thuốc chữa ốm nghén khi mang bầu, mong rằng sẽ là thông tin hữu ích với các bạn

6. Bạn có thể bị nghẹt mũi khi mang thai

Một số chị em trong thời kì đầu mang thai cảm thấy bị ngạt mũi, khó thở và điều đó làm bạn cảm thấy khó chịu. Trong suốt thời kì mang thai, hormone Estrogen sẽ được cơ thể sản sinh ra gấp 1000 lần bình thường, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tử cung, giúp cổ tử cung nở dần ra theo sự phát triển của bé. Tuy nhiên một trong số những tác dụng không mong muốn của Estrogen trong thời kì mang thai đó là làm cho màng nhầy trong mũi của bạn sưng lên và tĩnh mạch vùng mũi có thể sẽ bị tấy gây ra hiện tượng tác mũi và nặng hơn là bị chảy máu cam khi mang thai.

Và nó là tác nhân làm mất đi vẻ đẹp của người phụ nữ khi ngủ đó là làm chị em chúng ta gáy rất to, mặc dù trước khi mang thai bạn ngủ không hề ngáy.

Bạn yên tâm, mọi thứ sẽ trở lại bình thương sau khi bạn sinh em bé. Bạn sẽ lại là người phụ nữ đẹp toàn diện trong mắt chàng.

7. Ợ nóng là một biểu hiện cho thấy bạn mang thai

Progesterone là một loại hormone có tác dụng vô cùng thần kỳ khi làm giảm các cơn co thắt cổ tử cung để tránh tình trạng em bé ra sớm không mong muốn. Tuy nhiên nó cũng làm co giãn cơ bắp ở thực quản dưới, việc nới lỏng này có thể khiến axit dạ dày vào thực quản của bạn. Triệu chứng này được gọi là triệu chứng khó tiêu axit hay ợ nóng, nó sẽ làm bạn cảm thấy rất khó chịu.

Tiểu bảo bối sẽ mách các mẹ bầu một số mẹo vặt để hạn chế tình trạng ợ nóng này nhé:

Ăn các bữa ăn nhỏ và thường xuyên hơn

Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Ngừng ăn từ 23 tiếng trước khi đi ngủ

Gối đầu cao khoảng 46 inch khi ngủ

Khi ngủ nằm quay sang bên trái

Một số thực phẩm nên ăn khi bị ợ nóng: sữa chua, lá húng quế, gừng, táo, dứa và đu đủ, hạnh nhân khô, mật ong….

Một số thực phẩm nên hạn chế: trà, cafe, socola, đồ uống có ga, đồ chiên, mù tạc, cà chua, rượu và thuốc lá.

8. Bạn có thể bị chuột rút ở chân

Trong thời kì đầu của thai kỳ, đặc biết là 3 tháng đâu, bạn có thể thường xuyên bị chuột rút khi đang ngồi, đang hoạt động và ngay cả khi ngủ. Nó sẽ là những cơn đau khủng khiếp với bạn nếu trước đó bạn chưa bị bao giờ. Hiện tại nguyên nhân chỉ có thể được suy đoán do các tĩnh mạch cung cấp máu cho tử cung bị đè hoặc chịu áp lực từ trọng lượng gây ra hiện tượng chuột rút

Mẹo nhanh nhất để làm dịu cơn đau bằng cách duỗi thẳng chân và uốn cong bàn chân về phía đầu gối của bạn hoặc lúc đó bạn nhờ chồng bạn ấn bàn chân (đặc biệt là ngón chân cái) ngược về phía đầu gối.

9. Hội chứng chân bồn chồn

Hội chứng bồn chồn khi mang thai không nguy hiểm nhưng sẽ làm các mẹ bầu cảm thấy khó chịu, có thể làm gián đoán giấc ngủ của bạn hoặc gây ra tình trạng mất ngủ cho các mẹ. Cách có thể làm giảm tình trạng này bằng cách bạn tắm nước ấm và ngâm mình trong nước ấm một khoảng thời gian và xoa bóp vùng mắt cá chân. Nhưng đó cũng là biểu hiện của việc bạn bị thiếu chất, vậy nên nếu tình trạng này kéo dài bạn nên đến gặp các bác sĩ để khám và có những tư vấn cụ thể hơn.

Dấu hiệu và triệu chứng mang thai chị em thường bỏ qua

10. Bạn có thể bị đổ mồ hôi:

Những mẹ bầu bị ra môi hôi trộm là do sự kém ổn định của Hormone, cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mệt mỏi và đau khớp trong khoảng thời gian bầu bí.

Vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng ra mồ hôi trộm khi mang thai?

Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi mang nên không có cách khắc phục hoàn toàn, chúng tôi chỉ có thể đưa ra một số gợi y đến các mẹ bầu để cải thiện hơn thôi nhé:

Nên mặc váy hoặc các đồ thoáng mát, không bí hơi

Không gian phòng ngủ thoáng khí, nếu phòng ngủ bí hoặc kê nhiều đồ sẽ khiến mồ hôi ban đêm ra nhiều hơn bình thường

Cố gắng hạn chế sử dụng các loại thuốc cân bằng hormone

Nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng

Tăng cường lượng nước uống trong ngày

Không nên dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe.

11. 80% phụ nữ nổi nhiều mụn trứng cá trong khoảng thời gian mang thai

Các nữ minh tinh cũng sẽ trở nên kém sắc khi nổi nhiều mụn trứng cá và điều này, và chúng sẽ làm thiên nga hóa vịt trong thời kì này, nguyên nhân chủ yếu do các hormone nội tiết tố làm kích thích tuyến bã nhờn, tác nhân gây ra mụn ở phụ nữ mang thai.

12. Bàn chân của bạn to hơn

Bạn sẽ cảm thấy những đôi giày, đôi dép điệu đà hàng ngày vẫn dạo phố bỗng chỗng trở lên nhỏ bé. Đây là hiện tượng phổ biến ở các mẹ bầu, do trọng lượng cơ thể tăng lên và đồng thời cơ thể bạn cũng tích nước dư thừa, chúng được giữ ở bàn chân nên thời kì cuối mang thai bạn sẽ thấy chân to hơn, hay người ta còn gọi là hiện tượng phù khi mang thai.

Các mẹ hãy yên tâm, vì đó là biểu hiện chung khi mang thai, và kích thước bàn chân cũng như trọng lượng cơ thể sẽ trở lại bình thường sau khi bạn sinh em bé, và bạn lại có thể diễn set đồ thời trang dạo phố.

Tuy nhiên các mẹ bầu cũng nên chú ý, nếu trường hợp: tay, chân và mặt sưng lên đột ngột, hãy đến gặp bác sĩ có chuyên môn vì đó có thể là dấu hiệu của tiền sản giật và chắc chắn bạn không muốn điều đó.

13. Thay đổi sắc tố da (màu da) khi mang thai

Trong thời kì này, các hắc tố melamin – một loại hormone làm thay đổi sắc tố da của bạn tăng lên đáng kể, đây là một trong những điều mà các mẹ bầu không thích nhất, vì melamin sẽ làm các mẹ trở lên kém sắc rất nhiều khi chúng làm đậm màu hơn các vết nám da trên mặt, không chỉ dừng lại đó, hormone melamin còn làm trán, má, cổ, ngực, nách… xuất hiện các mảng màu da sậm tối. Và có khoảng 60% mẹ bầu trên thế giới gặp tình trạng xấu xí này.

Đặc biệt chú ý nếu mẹ bầu có biểu hiện thay đổi màu da khi mang thai, cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia cực tím vì trong khởi thời gian này, làn da của mẹ bầu rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng

Để giảm thiểu sự ảnh hưởng này, các mẹ bầu có thể tham khảo loại kém chống năng SPF>15 hoặc khi ra ngoài nên mặc áo chống nắng, tốt nhất là loại chống tia cực tím, đội những chiếc mũ rộng vành như khi đi du lịch biển để hạn chế tia cực tím và nguy cơ sạm da, nám da.

Và có câu hỏi chúng tôi nhận được là: da thay đổi khi mang thai, sau khi sinh em bé làn da có trở lại bình thường không ?

Và tin vui cho các mẹ bầu là sau khi bạn sinh con, chúng sẽ mờ dần, và trả lại bạn làn da xinh đẹp ngày nào.

14. Khí hư ra nhiều trong khoảng 3 tháng đầu mang thai

Ở phía trên chúng tôi đã đề cập đến progesterone và relaxin, ngoài những tác dụng tuyệt vời mà 2 loại hormone này mang lại, bên cạnh đó nó cũng mang lại những tác dụng làm chị em vô cùng khó chịu, một trong số đó là: khí hư ra nhiều.

Tuy nhiên các mẹ cũng nên biết, khí hư tăng lên trong thời kì này giúp ngăn cản sự xâm nhập của các vi khuẩn bên ngoài tự nhiên làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Thông tin mẹ bầu cần đặc biệt quan tâm đến khí hư, vì đó cũng là dấu hiệu cơ thể thông báo tình trạng sức khỏe của mẹ bầu:

Trong gian đoạn này khí hư sẽ có màu trắng trong giống như màu của lòng trắng trứng gà hoặc hơi ngà vàng, không mui hoặc sẽ có mùi hăng nhẹ

Nếu khi bạn mang bầu khí hư có màu khác bất thường: trắng đục, vàng, xanh, nâu có dạng đặc quánh hoặc như bã trầu, kèm mùi khó chịu và bị ngứa…. thì đây là biểu hiện của sự viêm nhiễm, đặc biệt ảnh hưởng đến bạn và thai nhi như: viêm màng ối, sảy thai, sinh non, dị tật thai nhi…

Biện pháp khi mang bầu ra nhiều khi hư cho các mẹ:

Quá trình điều trị viêm ngứa vùng kín khi mang thai 3 tháng đầu sẽ gặp nhiều trở ngại và khó khăn vì các mẹ được khuyên hạn chế tối đa sử dụng thuốc Tây dạng uống, dạng đặt…. đặc biết là kháng sinh. Trong trường hợp xấu nhất, không may mẹ bầu bị viêm nhiễm “cô bé” thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có lời khuyên chính xác nhất về cách điều trị để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và quá trình sinh đẻ của bạn

Do đó để đè phòng mắc bệnh phụ khoa trong 3 tháng đầu mang thai vì khí hư ra nhiều, các mẹ khi chuẩn bị tâm lý mang thai hoặc khi biết mình có tin vui, nên thận trọng với các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh chuyên biệt dành cho mẹ bầu.

15. Khi mang thai khứu giác bạn trở lên nhạy bén (thính mũi)

Khi mang bầu, bạn sẽ tăng cảm giác về mùi, điều này theo chúng tôi là một trong những nguyên ngân gây óm nghén cho các mẹ bầu.

Các mùi hương thơm trước đo giờ đây trở lên vô cùng khó chịu, bỗng nhiên ngồi nhà và bạn biết nhà hàng xóm đang rán cá hoặc mùi mồ hôi của ông xã bạn thưởng cảm thấy quyến rũ nay lại muốn tránh xa…. Nó vô tình làm bạn thấy phiền phức, mệt mỏi và dễ ốm. Đặc biệt khi thính giác của mẹ bầu trở lên nhạy cảm, dễ làm bạn nôn ọe hơn.

Biện pháp giúp mẹ bầu thấy thoải mái hơn:

Cố gắng ngủ nhiều hơn, bất cứ lúc nào có cơn buồn ngủ nên ngủ ngay nhé.

Thư giãn bằng cách matxa bà bầu, xem film hài, nghe ca nhạc, thậm chí shopping miễn sao bạn thấy thoải mái nhất có thể.

Những loại thực phẩm làm bạn thấy khó chịu, cần loại ra ngay khỏi thực đơn gia đình bạn.

Hay để người thân chăm sóc bạn nếu ốm nghén và cảm thấy khó chịu nhé.

Sau khi đọc đến đây, bạn có thể dựa vào các dấu hiệu và triệu chứng mang thai ở trên để có thể biết được mình đã lên chức mẹ hay chưa nhé.

Quảng cáo cuối bài viết
Thiết kế 2018 © Bản quyền thuộc về Nhật Ký Làm Mẹ